Tipo:	Artigo Cientifico
Título:	Análise comparativa da alimentação intuitiva em indivíduos sedentários, praticantes de yoga e praticantes de atividades físicas
Autor(es):	Barba, Yana Cristina de
Primeiro Orientador:	Benvegnú, Dalila Moter
Primeiro coorientador:	Gaievski, Eduardo Henrique Szpak
Resumo:	Objetivo: O estudo propôs a análise comparativa da alimentação intuitiva, bem como, análise de parâmetros relacionados a qualidade de vida, bem-estar e suas correlações, em praticantes de Yoga, praticantes de atividades físicas e indivíduos sedentários. Desenho: Pesquisa quantitativa realizada por meio da rede social Facebook e aplicação dos seguintes questionários via Google Forms: escala de alimentação intuitiva, consumo alimentar, qualidade de vida, nível de estresse, satisfação com a imagem corporal e nível de atenção plena. Cenário: Grupos privados e públicos nacionais da rede social Facebook. Participantes: Praticantes de Yoga (n= 66), praticantes de atividades físicas (n = 74) e indivíduos sedentários (n = 64), de ambos os sexos e idade entre 20 a 59 anos. Resultados: A alimentação intuitiva não diferiu entre praticantes de Yoga e praticantes de atividades físicas, mas ambos apresentaram alimentação intuitiva maior quando comparados com indivíduos inativos. Ainda, praticantes de Yoga possuem melhor confiança nos sinais fisiológicos de fome e saciedade, melhor comportamento alimentar, qualidade de vida, satisfação com a imagem corporal, peso saudável e regulação emocional relacionada ao estresse em comparação com os demais grupos. Ademais, houve uma correlação positiva entre a alimentação intuitiva e a qualidade de vida, estima corporal, atenção plena e comportamentos alimentares atentados à atenção ao comer e uma correlação negativa para o estado de estresse e peso. Conclusão: Este trabalho apoia que o exercício físico, em especial a prática de Yoga, está ligado a promoção de um melhor comportamento alimentar intuitivo, bem como, melhor qualidade de vida e bem-estar
Palavras-chave:	Alimentação Humana Exercício Físico Comportamento Alimentar
Idioma:	por
País:	Brasil
Instituição:	Universidade Federal da Fronteira Sul
Sigla da Instituição:	UFFS
Faculdade, Instituto ou Departamento:	Campus Realeza
Tipo de Acesso:	Acesso Aberto
URI:	https://rd.uffs.edu.br/handle/prefix/5178
Data do documento:	5-Dez-2018
Aparece nas coleções:	Nutrição

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